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Un accompagnement en Naturopathie c'est avant tout la prévention. En améliorant l'hygiène de vie, le sommeil et la gestion du stress, c'est plus facile de retrouver votre vitalité et de reprendre votre bien-être en main !

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La naturopathie comme moyen pour retrouver son équilibre

C’est la science qui utilise les vertus médicinales des plantes, des aliments et les suppléments naturels pour favoriser ou retrouver sa vitalité.

Qu’est-ce qu’elle peut faire pour moi ?

Je vous accompagne dans le processus de prendre en main votre bien-être. La naturopathie se montre particulièrement efficace dans les problèmes fonctionnels, les inconforts ou les malaises que ne sont pas souvent envisagés et que pourtant diminuent votre qualité de vie.


Les ateliers culinaires

La santé, ça passe par l'assiette… mais bien avant, c'est dans la cuisine que ça commence !

Je vous propose des astuces pour améliorer votre santé à travers des différentes recettes qu’on prépare ensemble dans les ateliers culinaires. Venez découvrir que manger santé c’est plus facile et délicieux que vous le pensez.

Programmation des ateliers

10
Novembre
 » Cuisine santé mexicaine « On apprend les bases de la cuisine mexicaine et découvrez des ingrédients pleins de bienfaits issus de la tradition prehispanique.
23
Août
« Alimentation crue et vitalisante »Augmentez votre capitale énergétique !
Manger vos légumes crus, c’est profiter de tous leurs nutriments ! Apprenez des recettes pour en profiter au-delà des salades : gazpacho, jus de légumes, rouleaux printemps et plus encore !
26
Juillet
« Alimentation pour des os en santé »Des os forts, ça commence dans l’assiette !
Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de ses os. Le secret : une alimentation alcalinisante et riche en minéraux. Dans cet atelier on vous propose quelques recettes pour s’y mettre.
21
Juin
« Desserts aux superaliments »Faire le plein de nutriments avec de desserts, c’est possible !
Des desserts délicieux pour faire le plein de nutriments, d’omégas et d’antioxydantes ? Oui, c’est possible ! On vous propose de délicieuses recettes de desserts qui riment avec « santé ».
24
Mai
« Croquettes végétales »Manger des légumes n’a jamais été aussi polyvalente !
Découvrez une manière différente, simple et appétissante de manger vos légumes. On se sert des ingrédients nourrissants pour mélanger aux légumes et obtenir un repas complet.
26
Avril
« Les bases de la cuisine mexicaine »On parle des ingrédients de base de cette cuisine, ses vertus thérapeutiques et on vous apprend à faire vos propres tortillas de maïs à la main avec deux ingrédients simples et naturels.





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