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La santé c’est bien plus que compter de calories

Votre santé se construit petit à petit dès le moment où vous choisissez vos aliments, mais ça passe aussi par les différentes préparations qui préservent les nutriments et la manière comment vous les mangez. Mais aussi vos habitudes de vie, votre environnement, vos émotions… Chaque geste compte. Apprenez davantage dans ces articles.

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Végépâté maison : des nutriments à tartiner

Vous vous demandez quoi mettre dans vos sandwichs végés, comment augmenter votre consommation d’aliments végétaux crus ou encore, des idées pour donner une place plus importante aux grains dans votre alimentation ? Voici une recette pour satisfaire vos besoins ou simplement votre goût d’essayer quelque chose de nouveau. Polyvalent, facile à préparer et rempli de … Lire la suite Végépâté maison : des nutriments à tartiner

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